کارهای سرعتی در برنامه تمرین بانوان پرسپولیس
تیم فوتبال بانوان پرسپولیس، تمرین روز یکشنبه را با تمرکز بر کارهای سرعتی و مرور برنامههای فنی و تاکتیکی برگزار کرد.
به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، بانوان سرخپوش روز یکشنبه ۲۲ شهریورماه، پس از گرم کردن و انجام حرکات کششی، وارد بخش تمرینات سرعتی شدند.
بازیکنان کار با توپ، پاسکاریهای ترکیبی و تمرینات سرعتی همراه با توپ را پشت سر گذاشتند و سپس مرور برخی برنامههای تاکتیکی تیمی در دستور کار قرار گرفت.
در ادامه تمرین، بازیکنان در قالب گروههای مختلف به انجام تمرینات سرعتی همراه با توپ پرداختند و با اجرای برنامههای تعیینشده از سوی کادر فنی، جلسه امروز را به پایان رساندند.