تمرین تیم فوتبال بانوان پرسپولیس در ورزشگاه آزادی برگزار شد
تیم فوتبال بانوان پرسپولیس امروز دوشنبه در ورزشگاه آزادی تمرین کرد.
به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین امروز( دوشنبه) تیم فوتبال بانوان پرسپولیس در زمین شماره دو مجموعه ورزشی آزادی برگزار شد. این جلسه تمرینی زیر نظر مریم آزمون، سرمربی تیم، انجام گرفت و بازیکنان بخشهای مختلف فنی و تاکتیکی را مرور کردند.
بنابراین گزارش، در ابتدای تمرین، بازیکنان با انجام حرکات گرمکردن بدنهای خود را برای ورود به بخش اصلی جلسه آماده کردند. سپس تمرینات قدرتی ایستگاهی با هدف افزایش توان بدنی و بهبود عملکرد فیزیکی انجام شد.
در ادامه، سرخپوشان وارد بخش تمرین پاس و جابجایی شدند و بخش پایانی تمرین نیز به فوتبال در زمین کوچک اختصاص داشت که بازیکنان در آن برنامههای انتقالی و تاکتیکهای هجومی را مرور کردند.