آمادگی بالای بانوان سرخپوش در تمرین پیش از بازی خانگی
در آستانه دیدار هفته چهارم لیگ برتر فوتبال بانوان، تیم پرسپولیس زیر نظر مریم آزمون تمرینات تاکتیکی خود را با جدیت دنبال کرد تا با آمادگی کامل به مصاف پالایش گاز ایلام برود.
به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس ،تمرین روز چهارشنبه 9 مهر ماه 1404 در زمین شهید کاظمی برگزار شد و با تمرکز بر اجرای برنامه‌های دفاعی و هجومی، به‌منظور ارتقای هماهنگی تیمی و آمادگی بدنی بازیکنان طراحی شده بود.
تمرین با حرکات هوازی و کششی برای آماده‌سازی عضلات، افزایش گردش خون و تمرکز ذهنی بازیکنان آغاز شد. در ادامه، اجرای حرکات بدون توپ برای تقویت هماهنگی میان خطوط دفاعی و هجومی و درک بهتر موقعیت‌های بازی، تمرکز بر واکنش‌های سریع در انتقال توپ، افزایش انسجام تیمی و آمادگی برای مقابله با فشار حریف، انجام تمرینات ترکیبی و موقعیتی برای شبیه‌سازی سناریوهای واقعی مسابقه و تقویت تصمیم‌گیری در لحظات حساس
تمرین شوت‌زنی با هدف افزایش دقت، قدرت و تنوع در فاز نهایی حمله و پایان تمرین با حرکات آرام و کششی جهت بازگشت تدریجی بدن به حالت پایه و پیشگیری از آسیب‌های عضلانی از دیگر موارد تمرینی امروز تیم فوتبال بانوان پرسپولیس بود.
مدت زمان این تمرین حدود ۹۰ دقیقه بود و بازیکنان با انگیزه بالا، تمرکز کامل و روحیه تیمی در تمامی مراحل حضور فعال داشتند.
تیم فوتبال بانوان پرسپولیس روز جمعه ساعت ۱۶ در چارچوب رقابت‌های لیگ برتر میزبان تیم پالایش گاز ایلام خواهد بود. این دیدار در ورزشگاه خانگی برگزار می‌شود و سرخپوشان امیدوارند عملکردی موفق و نتیجه‌ای مطلوب رقم بزنند.