آخرین تمرین تیم فوتبال بانوان پرسپولیس پیش از دیدار با گل‌گهر سیرجان
تیم فوتبال بانوان پرسپولیس آخرین جلسه تمرینی خود را پیش از دیدار مقابل گل‌گهر سیرجان، چهارشنبه ۲ مهرماه در زمین اختصاصی شهید کاظمی برگزار کرد.
به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین زیر نظر مریم آزمون، سرمربی تیم و با حضور کامل بازیکنان انجام شد تا سرخپوشان با آمادگی کامل به مصاف حریف خود بروند.
تمرین امروز با هدف مرور نکات تاکتیکی، تقویت هماهنگی خطوط و آماده‌سازی ذهنی بازیکنان برای مسابقه پیش‌رو طراحی شده بود.
تمرین با حرکات هوازی، کششی و دینامیک آغاز شد تا بازیکنان از نظر جسمی برای فشار تمرینی آماده شوند. در این بخش، بازیکنان دفاعی به تمرین بازسازی آرایش پس از حمله پرداختند. هدف، افزایش انسجام و واکنش سریع در فاز انتقال دفاعی بود.
با طراحی سناریوهای بازی، بازیکنان در موقعیت‌های واقعی قرار گرفتند تا توانایی انتقال سریع بین فازهای دفاعی و هجومی را تقویت کنند.
تمرکز بر ضربات ایستگاهی، کرنر و پرتاب اوت با هدف افزایش بهره‌وری تیم از موقعیت‌های ثابت و هماهنگی در اجرای تاکتیک‌های از پیش طراحی‌شده انجام شد.
بازیکنان در موقعیت‌های مختلف به تمرین شوت‌زنی پرداختند تا دقت، قدرت و تصمیم‌گیری در لحظه را بهبود بخشند.
تیم فوتبال بانوان پرسپولیس روز جمعه در هفته سوم رقابت‌های لیگ برتر فوتبال بانوان، میهمان تیم گل‌گهر سیرجان خواهد بود.