تمرین پرنشاط سرخپوشان با حضور سروش رفیعی

تمرین پرنشاط سرخپوشان با حضور سروش رفیعی

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین روز سه‌شنبه را پس از جلسه با سرپرست باشگاه در زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.

به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پس از جلسه با سرپرست باشگاه و معارفه سروش رفیعی بازیکن جدید این تیم، کار خود را از ساعت 14 آغاز کردند.

بازیکنان ابتدا برای گرم کردن زیر نظر مارکو، در سالن بدنسازی حضور یافتند و سپس راهی زمین چمن شدند.

رامین رضائیان در تمرین امروز حضور یافت و طبق برنامه کادر پزشکی تیم، تنها به دویدن دور زمین پرداخت.

بازیکنان در زمین چمن، بار دیگر زیر نظر مارکو به مدت 10 دقیقه کار خود را با عبور از موانع و نیزه و همچنین کارهای سرعتی ادامه دادند.

برانکو ایوانکووچ پس از گرم شدن بدن‌ها، بازیکنان را به دو گروه تقسیم کرد و فوتبال هدفمند تک ضرب را در دستور کار آنها قرار داد.

بار دیگر مارکو بازیکنان را در اختیار گرفت و به مدت 10 دقیقه، کارهای بدنسازی را به آنها دیکته کرد.

در ادامه، مرور کارهای تاکتیکی، ارسال از جناحین، شوت، گلزنی و دیگر برنامه‌ها با نشاط هر چه تمامتر در دستور کار بازیکنان قرار گرفت.

آخرین مرحله تمرین امروز، فوتبال درون تیمی در قالب دو تیم قرمز و سفید در دو زمان 30 دقیقه‌ای بود و بازیکنان پس از سرد کردن بدن‌ها راهی رختکن شدند.

 

نظرات
لوگوی جشنواره وب و موبایل ایران