انجام برنامه ریکاوری سرخپوشان در امارات

انجام برنامه ریکاوری سرخپوشان در امارات

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین ریکاوری خود را صبح امروز سه‌شنبه در امارات انجام داد.

به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ساعت 8 صبح امروز برای صبحانه در رستوران حاضر شدند و پس از آن برای تمرین در ساعت 9:30 دقیقه هتل را ترک کردند.

تمرین با گرم کردن و دویدن آغاز شد و در ادامه، در دو زمان مشخص، تمرینات پنج به دو را انجام دادند.

بعد از این مرحله، بازیکنان ترکیب اصلی کمی دور زمین دویدند و سپس برای انجام کشش رفتند اما سایر بازیکنان به دویدن ادامه دادند.

پایان تمرین این گروه هم بازی فوتبال در نیمی از زمین با دو دروازه کوچک در هر طرف و در نهایت تمرینات کششی بود.

اعضای تیم، نارهار را در ساعت 12 به وقت محلی صرف کردند و پس از آن راهی فرودگاه شدند تا با پرواز ساعت 15 به وقت امارات، عازم تهران شوند.

نظرات